2024年11月14日の「じてトレ」の記事一覧

(全 10 件)

• 1. 基礎能力に弱点があれば、専門能力にも弱点が生じる【CTB】.
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• 2. スプリント・パワー（Power）とは、最短の時間で最大の力を発揮する能力のこと【CTB】.
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• 3. 無酸素持久力（Anaerobic endurance）とは、重いギアを高ケイデンスで回した時の疲労に耐える能力のこと【CTB】.
  https://www.jitetore.jp/contents/fast/tachiyomi/202411141458.html 0 tweets
• 4. 筋持久力（Muscular endurance）とは、長時間にわたり高負荷に耐える筋肉の能力のこと【CTB】.
  https://www.jitetore.jp/contents/fast/tachiyomi/202411141459.html 0 tweets
• 5. M1：スプリントと筋持久力　複合メニュー（Mixed）【WIB】.
  https://www.jitetore.jp/contents/fast/list/training-menu/202411150004.html 0 tweets
• 6. 30-240インターバル（SIT）【itv】.
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• 7. パーフェクトなブレーキング方法【ヒント】.
  https://www.jitetore.jp/contents/fast/list/202411150006.html 0 tweets
• 8. 30分間のスピニング(R)トレーニング　～室内サイクル・トレーニング・ワークアウト～【ヒント】.
  https://www.jitetore.jp/contents/fast/list/202411150007.html 0 tweets
• 9. レースを読むとは？　～情報を総合的に評価し、次の展開を予想するプロセス～【RTC】.
  https://www.jitetore.jp/contents/fast/tachiyomi/202411150009.html 0 tweets
• 10. 体力の向上、維持、回復のバランスをとる【TTB】.
  https://www.jitetore.jp/contents/fast/tachiyomi/202411150010.html 0 tweets